Jak należy zrzucać wagę kilogramy aby mieć dobre efekty

Człowiek pragnie wreszcie schudnąć, ale przy okazji nie za bardzo marzy o codziennych ćwiczeniach, pójściu na dietę odchudzająca, itp. Cóż, tacy właśnie są ludzie! Jednak na całe szczęście to zbyt dalece posunięta generalizacja. Jak najbardziej są takie osoby, które wiedzą, że jak najbardziej można zrzucić wagę, lecz nie będzie to wykonane, jeżeli tryb funkcjonowania nie zostanie znacząco odmieniony. W przeważającej większości przypadków my sami jesteśmy osobami odpowiedzialnymi za wszystkie zbędne kilogramy. Zwalanie całej winy na genotyp to głupota. Wystarczy zresztą porównać obecnych nastolatków z tymi, którzy zamieszkiwali Polskę powiedzmy czterdzieści lat temu.

Continue reading „Jak należy zrzucać wagę kilogramy aby mieć dobre efekty”