Zatroszcz się o właściwą odzież oraz sprzęt przy uprawianiu dyscyplin na śniegu, to istotne dla kondycji i bezpieczeństwa

Sporty zimowe szczycą się w naszym kraju coraz znaczniejszym powodzeniem. Nasi rodacy chętnie odwiedzają rodzime stoki, jak również niejednokrotnie jeżdżą za granicę, aby zakosztować śnieżnego szaleństwa w znanych kurortach w Austrii, Włoszech bądź Czechach. Nieważne, czy wybiera się narty czy snowboard – w każdym razie trzeba zadbać o właściwe wyposażenie. To naprawdę ważne dla zdrowia oraz wygody.

Continue reading „Zatroszcz się o właściwą odzież oraz sprzęt przy uprawianiu dyscyplin na śniegu, to istotne dla kondycji i bezpieczeństwa”

Wyruszamy zimą w góry – ekwipunek oraz ubiór

Co roku spora ilość osób staje przed zapytaniem – jak się przyodziać oraz co spakować do plecaka wychodząc w góry. Latem sprawa wygląda zdecydowanie lepiej aniżeli zimą. Zima to wielowarstwowa garderoba, stosowne obuwie trekingowe wraz ze sprzętem umożliwiającym bezpiecznie oraz wygodnie przemierzać w wyższym stopniu wymagające szlaki.

Continue reading „Wyruszamy zimą w góry – ekwipunek oraz ubiór”

Dodatki dla biegaczy – zobacz co powinieneś posiadać

Wśród istotnych akcesoriów do biegania, można przytoczyć tj.: pasy biegowe do biegania, plecaki do biegania, kurtki i rękawiczki do biegania. Nie możemy także nie wyróżnić innych często używanych akcesoriów tj.: odtwarzacz MP3, którego odsłuchiwanie oprócz tego że umili nam trening, może nam też pozwolić na naukę języka czy po prostu przyjemność słuchania audiobooku albo odsłuchiwania lubianej muzyki czy też radia. Bieganie powinno być dla uprawiających ten sport radością, sposobem na aktywny odpoczynek. Bieganie jest nie zbyt wymagającą formą gimnastyki, jednak nic nie stoi na przeszkodzie żebyśmy sobie nasze ćwiczenia zrobili jeszcze więcej przyjemnymi.

Continue reading „Dodatki dla biegaczy – zobacz co powinieneś posiadać”

Dlaczego warto uprawiać jogging?

Coraz więcej Polaków oddało się pasji biegania, to fakt. Z jakiego powodu? Dla lepszej formy, relaksu, udowodnienia sobie i innym, że dadzą radę.
Poza tym to tani sport, ponieważ aby biegać niekonieczne są długie szkolenia czy profesjonalne oprzyrządowania. Powinniśmy posiadać jedynie dobre buty, wygodne ubranie sportowe i… wyruszamy przed siebie.

Continue reading „Dlaczego warto uprawiać jogging?”

Outfit snowboardzisty – kompendium wiedzy. Co z pewnością należy kupić?

Ubiór snowboardzisty jest niesamowicie ważną sprawą. Naturalnie, możemy włożyć na siebie komfortowy, zimowy zestaw sportowy, lecz jest spore prawdopodobieństwo, iż zestaw ten nie będzie spełniać naszych potrzeb, a przede wszystkim – iż nie będzie się nadawał do uprawiania sportu zimą.

Continue reading „Outfit snowboardzisty – kompendium wiedzy. Co z pewnością należy kupić?”

Zima nie musi być straszna – wystarczy stosownie się zabezpieczyć

Zima to pora w roku przez jednych lubiana, przez innych niechciana. Powodem tej ostatniej sytuacji jest oczywiście niska temperatura, która zniechęca do przebywania na świeżym powietrzu. Jednakże zima nie taka straszna, jeśli zatroszczymy się o odpowiedni strój. A do wyboru mamy w praktyce spory asortyment. Podstawą jest rzecz jasna dobrze dobrana kurtka czy też płaszcz zimowy. Gdy temperatura nie jest bardzo zaniżona można zdecydować się choćby na kamizelki puchowe, które ciekawie wyglądają, a jednocześnie ochraniają nas przed utratą ciepła.

Continue reading „Zima nie musi być straszna – wystarczy stosownie się zabezpieczyć”