Najnowsza oferta klubów bokserskich skierowana do każdego

Boks kojarzony jest z bezwzględnością. Z reguły wyobraża się je jako walkę dwóch barbarzyńców, którzy chcą uczynić krzywdę osobie z którą rywalizują. W takiej konfrontacji nie liczy się drugi człowiek, ale zwycięstwo. Bezwzględność i siła biorą górę nad zasadami i techniką walki. Czy jednak jest to prawdziwy obraz tej dyscypliny sportu? Otóż nie do końca. Okazuje się, że nie jest to dyscyplina sportowa wyłącznie dla brutali i kryminalistów. Ostatnio niektóre zawodowe kluby bokserskie wyszły z ofertą dla każdego, dla kogo sport i rekreacja są ważnymi dziedzinami życia. Każdy więc, kto chce poprawić kondycję i nauczyć się sztuki walki w celach obronnych, może pójść na trening pod okiem profesjonalnych trenerów.

Continue reading „Najnowsza oferta klubów bokserskich skierowana do każdego”

Siłownia dla początkujących nie ma szansy być zbyt forsowna

Czy konieczna okazuje się być specjalna dieta na siłownie?

Same treningi niewiele dadzą jeżeli przy okazji nie będziemy stawiać na zdrowe odżywianie. Chodzi tu o to, żeby wszelkie niezdrowe produkty zastąpić tymi odpowiednimi, oraz jeść nie większe porcje, aniżeli naprawdę będzie to nam konieczne.

Continue reading „Siłownia dla początkujących nie ma szansy być zbyt forsowna”