Zachęćmy nasze dzieci do ruchu

Zazwyczaj narzekamy na to, iż nasze pociechy zamiast spędzić wolny czas na świeżym powietrzu, to wolą siedzieć przed komputerem, albo telewizorem. Mimo wszystko nie ma co kłamać, że te dwa urządzenia podarują znacznie więcej rozrywki niż spacery po dworze, a co się z tym wiąże są bardziej ciekawe dla maluchów oraz młodzieży. Z pewnością kiedy zakupimy odpowiedni sprzęt, który zachęci je do wyjścia z domu, to chętniej będą to robiły, a co się z tym łączy, także w ten sposób będą troszczyły się o własną kondycję fizyczną.


hulajnogi
Źródło: http://www.sport-shop.pl/
Piłki albo rolki to dobre rozwiązanie
Jeżeli pragniemy za jednym razem wciągnąć w zabawę znaczniejszą grupę pociech, to z pewnością musimy zainwestować w piłki (ceny piłek). Oddzielną do kosza, osobną do siatkówki i jeszcze inną do nogi, przez co dzieciaki będą miały szanse zagrać w to co je teraz najbardziej interesuje. Kiedy tymczasem chcemy sprawić, by więcej się one ruszały i aby równocześnie wzmocniły swoje nogi, to wciąż możemy zainwestować w rolki (zobacz wałki fitness) (zobacz ceny rolek i zamów online: http://sport-shop.pl/skating-rolki-c-148.html). Dzięki temu, że posiadamy do wyboru takie rozciągane, mogą one posłużyć dziecku przez parę, a nawet kilkanaście lat, gdyż będą mogły powiększać się razem z jego nogą.

Hulajnogi oraz ich nowocześniejsza odmiana
Należy też pomyśleć o tym, czy nasze pociechy nie będą zadowolone z hulajnogi. Możemy na niej rozwinąć rzeczywiście duże prędkości, a do tego jeszcze jazda na niej nie jest nazbyt trudna. Jeśli natomiast nasze dziecko mówi nam, że chce poćwiczyć nad własnymi mięśniami, to trzeba się namyślić, czy nie zakupić mu trikke, a więc taką jakby hulajnogę, która ma dwa oddzielne ramiona na których stawia się nogi. Jeżeli chcemy żeby jechało, to musimy poruszać biodrami, dzięki czemu kształtujemy własne pośladki i mięśnie nóg, co z pewnością świetnie odbije się na sylwetce oraz sprawi, że ciało będzie rzeczywiście świetnie wyrzeźbione.


Pokażmy że ruch może być naprawdę ciekawy
Kiedy rzeczywiście chcemy zainteresować nasze dziecko ruchem na świeżym powietrzu, to powinniśmy jak najprędzej udać się do marketu sportowego oraz tam wyszukać przeróżnych interesujących sprzętów. Im większy będzie ono miało wybór jeżeli idzie o możliwość spędzania wolnego czasu na dworze, tym bez wątpienia mniej będziemy musieli go nakłaniać do wyjścia. A kto przewidzi, być może samodzielnie skorzystamy z tych możliwości oraz razem z dzieckiem zatroszczymy się o swoją kondycję fizyczną.